初歩級クラス
踊り始める前の準備をします。立ち方、歩き方、呼吸法。
カウントに添って歩いてみましょう。

初級クラス
簡単なフィガー（踊りの形）を覚えることにより、身体の使い方に慣れてゆきます。
三ヶ月ごとに種目が変わります。（予定）
ラテン：ルンバ・チャチャチャ・サンバ等
スタンダード：ワルツ・タンゴ・スロー・クイック

中級クラス
基礎のフィガーの理解を深めます。
少し複雑なフィガーにもトライし、バリエーションも覚えてゆきます
ラテン：ルンバ、チャチャチャ、サンバ、パソドブレ
スタンダード：ワルツ・タンゴ・スロー・クイック

上級クラス
バリエーションを組み合わせてひとつの作品に仕上げてゆきます。
身体の使い方も筋肉の使い方を覚えてゆきます。
ラテン：ルンバ・チャチャチャ・サンバ・パソドブレ・ジャイブ
スタンダード：ワルツ・タンゴ・スロー・クイック・ベニーズワルツ

ベーシッククラス

基本的なウオークから練習します。簡単なエクササイズをとりいれて身体の使い方を覚えてゆきます。
ベーシックステップをカウントに合わせて練習していきます。

パーティーダンスクラス
ジルバ、ブルースから始め、ダンスパーティーでよく踊られるフィガーを覚えてゆきます。
ラテン：ジルバ・ルンバ・チャチャチャ・サンバ
スタンダード：ブルース・ワルツ・タンゴ・スロー